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葛越

上海耀中浦东校区家长

苹果公司副总裁及大中华区董事总经理

四个孩子的母亲

2008年，已是Palm无线软件工程技术总裁的葛越收到了乔布斯亲自抛来的橄榄枝，领导 Apple无线技术软件工程团队。从无限网络、蓝牙、NFC到定位，技术出身的她，几乎参与了Apple每一个产品的技术开发，尤其在和中国市场相关的功能开发方面，扮演起至关重要的角色。五年前，葛越被任命为苹果副总裁及大中华区董事总经理，成为苹果公司全球第一位董事总经理。

直到今天，葛越依然清晰地记得，自己和父亲最初在加拿大度过的日子。90年代末，16岁的葛越在父亲的陪同下，前往加拿大读书。靠着送披萨、当门卫，甚至在圣诞节为人送圣诞礼物，她和父亲相互支持着，念完了不列颠哥伦比亚省西蒙弗雷泽大学电气工程专业。

那样一段相当拮据困难的日子，对葛越后来的人生产生了很大影响。

踏上职业生涯后，面对每一次从零开始，每一次看似不可能的挑战，她都带着当时那份坚定和自信，目标明确，勇于冒险，不轻言放弃。

“坚韧”释放的强大能量，是葛越为“女性力量”写下的最好注脚。

以下是我们和她对话的节选。

您十几岁就出国了，父亲对您的求学之路提供了关键的支持。父亲的言传身教，对您的自我认知特别是性别方面的认知影响大吗？能否举几个例子？

我的父亲对我的影响非常大。为了确保我可以选择自己向往的专业和生活，他做出了难以置信的牺牲。

我记得，我们在温哥华生活的第二年冬天，我去参加学校的户外活动。学校要求所有的家长在活动结束后到指定地点接走孩子们，我一直在那里等我的父亲，一直等了很久，他都没来。

我只好自己走回家，路程很远，也很冷，一进屋，我就开始冲父亲抱怨和发火。

家里客厅透出的微弱灯光下，父亲正在用笔勾画着什么，他慢慢抬起头，淡淡地说：“对不起，我忘记了时间。爸爸今天失业了，我刚才一直在报纸上找工作机会。”我这才明白了父亲为什么没能来接我。我对他说：“没关系，今后我们一起来挣房租吧。”

还有一个故事，我记得也非常清楚。一年圣诞节，我的爸爸找到了一份临时工作，要在圣诞节前将礼物送到另一个山路崎岖的城市。因为天黑，爸爸也不熟悉当地的道路，我就陪着他，帮着他找地址。当时的我还很不理解，我为什么不能在家过圣诞节，却要和爸爸在这么冷的天气里给别人送礼物。

直到后来，我才明白，正是那些同父亲一起面对过的困难，一起度过的温暖日子，让我成为了一个更加坚强、自信的女性。

我的父亲十年前因癌症去世了，为了纪念他，“葛彭图工程或计算机科学女大学生奖学金”成立了，用以帮助更多想投身于计算机科学的女性，鼓励她们发挥自己的影响力。

我们今天的访谈主题是关于女性力量，其中一个重要的面向，就是女性在职场上的自我突破。因为女性的身份，您在职场上有遇到什么样的限制和挑战吗？您又是如何突破限制和挑战，走到今天的位置的？

一路走来，我遇到过不少挑战，但是我更乐于把它们看作是自己成长的机会，保持一种开放的心态。

不管一开始选择女性较少的电气工程专业，还是后来职业生涯的每一步，每一次都是巨大的挑战。但每一次，我都乐于从零开始，书写自己的剧本，学习新技能，挑战看似不可能的事。

您觉得有力量的女性应该拥有哪些特质？

自信、感恩、积极的心态、拥有好奇心，并敢于冒险。

一个有力量的女性不是go-getter，她能够目标明确、说干就干、充满韧劲。此外，她也应该具备团队精神，知道如何善待他人。

如果要给年轻女孩选择大学专业、职业发展乃至选择伴侣说几句忠告或者建议，您会说什么？

年轻的女性会面临很多重大的人生选择。当面临艰难的决定时，我希望这些年轻女性们能够保持开放的心态，问自己一些问题，比如哪个机会更有影响力，如果你不选择哪个会让你更后悔。在选择专业的时候，我希望你把它看成是在寻找自己人生的使命。你将来从事的不仅仅是一份工作，而是一份事业，一个你真正相信的使命。

在职业发展方面，我的建议是：

1、 勇于表达自己的观点。我总是鼓励我的团队“Take a seat at the table”，坐到桌子上发言。如果你不参与，你是没有办法让别人听到你的声音的。

2、提出你想要的东西。女性总是低估了自己，因此你需要说出你想要的东西。

3、要敢于寻求他人的帮助。

4、坚持，不要轻言放弃。

5、向每个人学习。很多人问我，我的导师是谁，我总是说，我向每个人学习，三人行必有我师。

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宗国宁

上海耀中浦东校区家长

巴黎欧莱雅中国总经理

两个孩子的母亲

Eileen也是一位在职场上光芒闪耀的大女主。复旦本科毕业，冲破激烈竞争，入职梦寐以求的美妆巨头，在欧莱雅管理培训生位置上短短一年，即成为最年轻的主管。26岁，赴哈佛攻读MBA；28岁，进入欧莱雅巴黎总部；30岁，移居新加坡，任大众化妆品总经理；35岁，回到上海，出任巴黎欧莱雅总经理，成为百年历史大品牌的中国掌门人。

Eileen的职业生涯几乎全部在欧莱雅度过。除了三十岁出头，执掌新加坡百人跨国团队时遭遇过一次滑铁卢，“就是要赢”的个性和追求让她的职业道路顺风顺水。

胜仗打过、跟头也摔过，被岁月打磨后的她这些年对力量的感受有了变化，“我要得第一”变成“我要激发人”。尽管“向上”依然是她的性格底色，但“向内”，是此刻的她更为相信的女性力量。

以下是我们和她对话的节选。

您在职场上非常成功，而且几乎没有走过弯路。这是您的个性使然，还是因为您对自我和行业的认知比同龄人更早、更清晰？

我很幸运的是，很早就知道自己喜欢什么和想要什么。我喜欢历史和艺术，也很爱美，喜欢追求美的东西。我看好美妆行业的未来，也对欧莱雅这家公司向往很久。

当年在复旦大学读本科的时候，恰好参加了欧莱雅在我们学校举办的一次商业大赛。当时看到来学校做宣讲的欧莱雅代表出现在台上，四十出头的她们那种成熟、干练、优雅的状态给我的印象太好了。我那时候就想，我希望我也成为她们中的一员，等到我四十岁，我也要有那样的状态。可以说，今天的我真的实现了当年的愿望！

我比较重逻辑，善于深度思考，理性思维是我感性外面下的内核，做决策也比较快，现在我管3000人的团队，每天要做无数的决定，做事比较果断，而且一旦决定，就会勇往直前，努力做到最好。所以，基本上我没有什么后悔、退缩或者迷茫的时期，这点上，我可能比很多人幸运，也是看上去职业发展顺遂的原因。

在您的视野范围，您会不会觉得女性比男性的职业天花板低一些？

可能跟我所处的行业和公司有关，欧莱雅的高管女性比例很高。而且我认为，职场发展更多的是个体差异，而非性别差异。

这些年在美国、法国和新加坡工作生活后，我也发现，中国一线大城市成功的职业女性越来越多，反倒欧美国家很多女性在生育之后选择回归家庭。我想，这跟我们国家社会观念的进步有关，也跟亚洲文化有关，因为很多中国家庭都有帮手帮助看顾孩子，欧美一般不会有。

中国女性也非常有韧性，很能吃苦。当然回到职场还是回归家庭，这是个人选择，没有高低之分。我的主张是，当下什么最能激发你，最能让你有满足感和快乐，那就选择它。

您会被经常问及家庭和工作如何平衡的问题吗？会对这样的问题不开心吗？我们知道有一些成功的女性，会在公开场合表示反感这样的设问，因为这暗藏着不平等，社会对女性有比对男性更多的要求。

我不会不开心，因为我先生也会被这么问，这是男性和女性都要去处理的问题。

至于如何平衡，我觉得没有平衡，而是取舍，对我而言，就是融合。就好像我现在跟你视频聊天采访，我女儿就在旁边读书。每到周末，我们都在一起，阅读、运动、聊天、吃饭，她从我的事情里面学习，我的视线也没有离开她，这就是我说的融合的状态。 当然，先生的角色非常重要，我很幸运的是，我的先生非常支持我，家里的事，他操心的也比我多，他是我精神上强有力的支柱。

可能年轻的女孩们想问，如何才能找到这么合拍的另一半？

我觉得最重要的一点是，不要被外在的KPI左右，比如学历、收入，是不是有房有车。这些都不重要，重要的是这个人的内核、本质。要知道，你选的这个人是要陪你走几十年的，当面对人生中的波折，那些KPI是可能瞬间归零的。

你生命中，对你影响最大的女性是谁？

毫无疑问是我妈妈，没有之一。

就在今天早上，她才刚刚定了机票，说准备去新疆。她已经去过60多个国家，现在快70岁了，还是对世界和生命葆有巨大的热情和好奇心，让人惊叹。要知道，她那个年代的人经历了很多的苦难，可她依然那么乐观、有活力，对人那么无私慷慨、充满善意。我在职场上经历的那些挫折，跟她经历的人生苦难比，根本不值一提。她是我生命里的明灯。

如果再给年轻女性提一些职场建议，您会怎么说？

就一句话，发挥你的优势。

我看过很多人只是随大流地做选择，明明数学不好，非要学金融，因为金融挣钱多，明明不爱，但非要干。可如果一开始就选择优势和所爱，那么就会有源源不断的能量给你充值，你就会越做越好，越做越有兴趣，形成正循环。

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梁彦媚

香港耀中家长

Bamboo International首席运营官

当了十年全职妈妈

两个孩子的母亲

为了照顾双方年逾九旬的父母，2018年，在内地生活了25年的梁彦媚决定搬回香港，同时给孩子们提供另一种身教。“身教”是她在采访中，一直提及的词汇。

十几年前，女儿即将升中学，儿子即将升小学时，她决定卖掉自己白手起家创立的服装公司，回到家庭，专注陪伴孩子，理由也是“需要在场，为孩子做‘身教’”。全职妈妈一当就是十年。

三年前，女儿牛津毕业已经开始过独立人生，儿子品学兼优也让人放心，她重新回到职场，学习新技能，打理新生意，她说，这也是一种“身教”，让孩子们看到妈妈如何终身学习，以及人生进入下半场，除了享受前半生打拼的成果，还能怎样给至亲和社会带去爱和回馈。

平衡、圆满、充实，是梁彦媚追求的人生状态，即便是抗击癌症的痛苦和医治脑瘤的煎熬，都被她评价为“很好的经历”，因为让孩子们知道妈妈不是万能的，催促他们独立，也提醒她要珍惜生命的每一刻。

梁彦媚身上的力量无关于爆发，是通透、勇敢、静水深流……

以下是我们和她对话的节选。

您93年就从香港去上海做生意，白手起家创办了一家服装公司，当时公司发展得很不错，是出于什么考虑决定卖掉公司，当全职妈妈呢？做出这个决定后悔过吗？

我决定回归家庭，是因为当时女儿准备读初中，儿子马上读小学，小朋友的成长期就这么几年，错过就永远错过了，我很希望能深度参与他们的成长过程，不想留遗憾。

如果我当初不卖掉公司，相信企业会越做越强，但是人的一生，每个阶段可以有不同的追求，有得必有失，不用太过介怀。当然做选择本身需要勇气，但是更需要勇气的是，当你做好决定，你必须面对所有随之而来的反应。

就像我一开始也很失落，需要不停自我劝导，从职场女强人变成妈妈，要从如何买菜开始学起的。十年下来，当然这些生活技能全部会了，但我更感恩的是，自己多了很多包容和耐心。

养育孩子表面上是我供养孩子，但其实孩子给了我很多启发和体验，让我的心境有了很大变化。我们成年人对小学之前的经验一般都很模糊，但一路长大的孩子们，为我带来了很多回忆和提示。

三年前您又重新回到职场，您的心态上有哪些变化吗？

离开职场十年，一开始肯定是跟社会脱节的。但是要相信自己，有这个学习能力，学习是终身的。我自我感觉现在处理得不错。这其实也是一种对孩子的身教。

我会跟孩子们讲，假设人生75岁，前20多年在享受，在学习，在吸收；中间25年是最不容易的，要发展事业、建立家庭、养育孩子；当50岁之后，人会是另一种心态。虽然依旧工作，依然会有压力，可我们是一种享受的心态，并且更多思考如何回馈社会和家庭，把自己年迈的父母照顾好，为社会多付出。我觉得这就是充实又圆满的人生。

我的孩子也能从中看到，人生可以有那么多角色，不一定只专注一种，停下来不做一件事，不代表就是你人生的失败，而是要为自己的选择尽全力而为。

您的女儿刚刚牛津大学毕业，现在算是职场新鲜人。我知道在她还很小的时候，您就特别懂得启发她，亲子沟通特别成功。您现在还会像小时候一样给她具体的建议吗？您希望她长成一位怎样的女性？

我现在非常安慰的是，孩子即使作为独立的成年人了，还愿意跟父母分享想法和生活的点滴。

从小我就鼓励她多尝试，什么都可以试，我开玩笑说，只要不是毒品。可能在别的家长眼里无关痛痒的生活小事，我都愿意从中发现教育的契机，启发她如何分析、判断、选择，并给她机会为自己的选择负责。

孩子长大成人了，人生是她的，路是她自己走的，得先有经历才能有体验，如果什么都我告诉她，那就不是她的人生了。所以，我现在就享受做一个聆听者。

您觉得女性力量有什么特质？有没有对您影响很大的女性？

我二十几岁初入职场，在一家服装公司做市场工作，当时工作犯了错误，按理说，客户完全可以责骂我们。但是，我们的客户，一位德国女士，非但没有那样，反倒用极其平静、克制、温柔但是又坚定的语言跟我们沟通和交涉。

那一幕对我的震撼很大。原来，女性是可以不用靠吵闹、强硬来彰显力量的，淡淡定定，柔韧，是更有力量的力量，更让人无法拒绝。

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曾亦容

上海耀中浦西校区家长

繁绮国际董事长

上海爱与承慈善基金会创始人

四个孩子的母亲

1994年，从福州大学毕业工作两年后，曾亦容决定创业。

从服装批发、零售开始，凭借过人的敏锐和胆识，很快她在福建当地和江浙沪开启了十几家零售店铺。2000年，在零售基础上，她创立了自主品牌繁绮国际，成为当时福建最具影响力的国际品牌代理公司；2007年起，她与不同设计师、艺术家合作，开创了数家全国最早的大型生活美学买手店。

看似顺风顺水的背后，实则充满了诸多挑战和困难。但曾亦容说，一路走来，自己“很少有过犹豫和害怕”。因为知道自己的责任所在，在每一个路口，坚定地做出选择，面对挑战，更像是一件自然而然的事。

2005年，曾亦容开始以个人的名义，每年捐助江西、甘肃、云南等地的贫困儿童，直至他们高中毕业。2017年，爱与承慈善基金会在上海成立。自那以后，公益正式成为了她人生中一个新的事业追求。

她将自己一直以来对女性和女童教育的关注转变为切实的行动。去年，基金会与上海市儿童基金会合作，发起了“PinkGirl青春期女生关爱项目”。

她们走进云南、青海、新疆、福建乡村，帮助农村女孩认识自己的身体，拒绝月经羞耻，更加健康、自信、自由地成长。

保持自己的个性与想法，用自己的能量，为更多女性创造更多的选择，曾亦容用自己的人生轨迹，诠释了她对女性力量的理解。

以下是我们和她的对话节录。

大学毕业后，您自主创业，从服装批发干起，一直到代理国内外设计师品牌以及国际运动品牌，再到开创自主品牌和精品买手店。这种勇于突破、勇于创新的性格是如何形成的？您一直很明确自己想要做的是什么吗？

我成长于一个传统的机关家庭，但从小都挺“叛逆”的。大学毕业后，我没有按照父母的想法，去找一份稳定的工作，因为一直以来对时装都很感兴趣，就决定自己出来试一试。

刚开始创业时，还是1994年。那时的中国正处在快速发展的时期，与此同时，你的前面没有任何成功的经验可供参考，完全是靠着自己的力量来摸索的。

兴趣只是一个着眼点，想要坚持走下去，将它作为一份长期的事业，更需要有足够的韧性和敏锐度，学会承担起种种责任和风险。比如每一次创新，你都是在挑战客户群体对你的固有认知，这时候，只有把自己的服务品质提升到最好，才能赢得他们的信任。

2017年，您发起了上海爱与承慈善基金会。投身公益的想法源起于什么时候？

2017年，为了能够更加长久持续的做公益事业，加上女儿出生的推动，我正式发起了上海爱与承慈善基金会。我们最初想做的两件事，一个是贫困儿童烧烫伤的救助，一个是少女妈妈的救助。

对少女妈妈的关注其实早在两年前。当时，看到一些相关的新闻报道，也和一位私下资助了不少未婚妈妈的记者取得了联系，我们就商量说能否从公益机构的层面，为她们提供更系统性的支持。

因为一些阻力，这一项目没有真正推行起来。但由此，我想到了青春期女性面临的另一个问题：月经贫困。在很多贫困地区，因为贫困、长期留守、缺乏生理卫生教育等原因，女孩更容易因为“月经羞耻”无法养成良好的经期卫生习惯。

2019-2020年间，我们最先在福建省仙游县设立了“翼蕊项目”，与当地学校合作，为贫困女童资助卫生用品，帮助她们养成良好的生理卫生习惯，树立自我保护意识。

2021年，我们开始扩大网络，与云南、青海、新疆、福建的妇联、学校及其他机构合作，发起了“PinkGirl青春期女生关爱项目”，为来自当地偏远地区中小学的女童发放了“青春期关爱包”，关爱包里不止有卫生巾，还有我们为她们特别制作的女性健康小册子。

这之后，您觉得这些女孩们的生活有因此发生什么改变吗？

以前，月经话题都还是彼此间的悄悄话，到现在，学校正式将这个话题引入了她们的成长和思考，你会看到，这些女孩开始变得更加自信与乐观，也越来越知道如何更好的保护与照顾自己。

接下来，我们也在考虑与精神卫生中心合作，让生理卫生教育真正进入课堂，不仅从身体，也从心理上给予她们更大的支持。

您对自己做的这些事情有着怎样更大的期待？您希望它能够为女性群体，为我们生活所在的世界带来什么样的影响？

2019年，我在母校福州大学发起了曾亦容奖教金项目，在申请人的选择上，我们会侧重女性受益人，以为女性创造更多机会。

我们也在考虑为女性的职业规划提供帮助。从青春期、大学，再到职场，每一个特定的人生阶段中，女性都会面临不一样的困扰和难关，如果想要她们为自己的人生做出独立的选择，首先就要为她们提供足够多的选项。

我希望所有女性都能保持自己的个性和想法。我也希望自己所做的这些事情，可以为更多女性带去能量，激励她们在人生的每一个阶段更加关注和爱护自己，如果可能的话，再用自己的力量影响更多的人。

您是如何理解今天的“女性力量”的？在您看来，真正“有力量的”女性应该拥有哪些特质？

以前在职场上，我一直都是一个比较强势的形象。成为母亲后，我也会越来越感受到，社会地位并非是女性力量的全部，女性在家庭中的那样一种“润物细无声”的力量，也是女性力量的展现。

更多时候，我是和我的女儿一块在成长。当我严肃地和她说学习上遇到的一些问题时，她会反过来说，“妈妈可以抱抱吗？可以温柔地和我说吗？”她会让我意识到，我不仅可以是一位“女强人”，也可以是一位温柔的母亲。

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查炯炯

上海耀中浦西校区家长

服装贸易公司创始人

育有一女

2005年，因为一个偶然的机会，在加拿大念完工商管理专业的查炯炯进入了时尚贸易行业，为一家贸易公司拓展美国市场。

两年后，纽约办公室成立，作为领头人，查炯炯频繁往返于两国间，从面料开发、设计师沟通、到打样、采购，她都一一亲力亲为。

与一群同龄的年轻设计师一起工作、交流、发展友谊，让一开始“误打误撞”进入行业的她，变得愈发享受这份工作。“他们是都很有意思的人，会带给你很多启发。”查炯炯说。

2015年，查炯炯独立创业，并着手准备在上海和香港成立分公司。在她看来，是长期的热情和执着，以及面料设计行业所需的超前意识，让她一步步走到了现在。

而就在创业前一年，女儿的降临，让她多了一重母亲的身份。正如很多人，如何平衡事业和家庭的关系，一度令她感到困扰。

但慢慢地，她开始将其视为一段寻找自己想要扮演的社会和家庭角色的旅程。在这段旅程中，她对自己的女性身份，及其背后的力量有了更多的思考。

以下是我们和她的对话。

在十几年的职业生涯中，您是如何突破种种限制和挑战，一步步走到今天的？

面料本身其实是一个非常有趣的东西，它是服装的灵魂所在，可以有很多变化。

这个行业最大的挑战在于，你需要具有创新的意识，愿意去尝试、去突破，再把你的想法卖给你的客户。很多时候，可能在客户还没有提出需求的时候，我们就需要从各个渠道，整合行业资源，主动地做一些创新。

比如去年，我们开发了一款从表面到内里羽绒都可以再生的面料。再生面料的概念其实在前几年的欧洲就非常流行，它的原理就是将废弃面料中的再生纤维提取出来，重新纺织成纱，进行循环再利用。但对当时的国内市场来说，这一理念还是相对超前的。因为技术上的困难，加上还要控制成本，我们反复试了很多次，才最终将它研发出来了。

时装是一个时代社会文化思潮的体现，我们可以看到，女性主义深深影响着当下的时装设计行业。身处今天的时尚行业，在这个行业中的经历和所见，是否也在影响着您对女性身份的理解？在这一过程中，您有哪些特别的观察和体会吗？

我觉得其中的变化还挺明显的。在以前，女性服装设计的出发点，更多是还为了取悦别人，就像最早的旗袍，它对女性身体其实是一种束缚。

慢慢地，我们开始有意识地解放自己的身体，到再后来，我们对衣物的考虑，就是以舒适为主，强调自身的自主性，怎么舒适怎么来。甚至到现在，我们可以看到很多女性服装面料中会融入一些瑜伽服装的面料。你可以随时在工作和运动状态中切换，让自己活得更加健康、轻松和自由。

在疫情初期口罩难求的情况下，您主动联系学校，捐赠了五万个口罩给学校的学生，您做这件事的动力是什么？

疫情时期，各行各业都非常困难，对贸易行业来说尤甚，很多工厂停工停产，几乎所有的订单都被取消掉了。

但那时候，非常幸运地，我接到了一笔来自日本的口罩订单，没有被迫停下来。我当时想的就是，不能将这份好运占为己有，要将它回馈给社会。你也知道，那时的口罩资源很紧张，我就主动联系了学校、教会和我在美国的客人，把当时做的一大部分的口罩全部捐了出去。

这件事以后，我也开始意识到，我可以利用自己的资源，去做一些力所能及的事情。比如现在，我会和一些机构合作，定期将工厂的库存衣物捐给有需要的儿童。

但一个人的资源还是有限。在未来，我也希望能够有机会和学校其他女性家长一起，推动更多的公益项目。

您是如何理解今天的“女性力量”的？在您看来，真正“有力量的”女性应该拥有哪些特质？

一个真正有力量的女性，应该首先要将自己视为一个独立的个体，你需要了解你自己，思考自己想要的到底是什么，找到自己想要扮演的社会和家庭角色。

哪怕你是一位全职妈妈，你也可以去诠释作为母亲的一种力量。我想全职妈妈的力量就在于，她可以很好地照顾家庭，参与孩子的成长，但她并不完全依附家庭，她可以在家庭中找到属于自己的一个位置。

作为一位妈妈，您对自己的女儿有什么样的期待，您希望她在未来成为一位怎样的女性？在日常生活中，您会通过怎样的教育和沟通，去启发和引导她？

我不希望我的女儿一定要按照我的想法来生活。如果她有独立的想法，能够把自己的学习和生活安排好，我会更加开心，也会尊重和支持她。

现在，她会每天拿一个小纸条写下来，我今天要完成哪些事，按怎样的时间顺序做。再把纸条贴在门上，每做完一个，就去勾一个。

除此以外，我对她没有更多具体的要求了。她能够健康、独立和自由地成长，我觉得就足够了。

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在耀中，还有许多杰出的女性，她们持续在各自领域发光发热，彰显出不一般的思考力和行动力。其中，就有一群正在成为公益事业主导力量的女性。